こんにちは、がさっき―です。
タイトルにある、恋愛して自己啓発ってどういうこと？！という感じですが、あくまでも「なんちゃって」。
素敵な人と『恋して自分を磨きつつ自己啓発』ができるなんてラッキー🎵くらいのイメージで読み進めていただけたら嬉しいです^^
恋愛で自己啓発は可能なのか？
自己啓発の取り組みは様々ありますが、『恋愛』＋『自己啓発』のイメージってなかなかありませんよね。
私たちにとって身近な恋愛にも自己啓発の要素がたくさん詰まっているんです。
それってどういうこと？
恋愛って、自分自身とは異なる生い立ちや環境で過ごしてきた人と、長い時間を共に過ごしていきますよね。もちろん楽しいことや嬉しいことばかりではなく、喧嘩してしまうことも・・・。
そうした経験を経て多くのことを「学び」、多くの「気づき」を得ることができます。これにより、以下のような効果があると考えられます。
- 視野が広がる
- 相手や異性への理解が深まる
- 人との接し方好意の伝え方が分かるようになる
- 感情のコントロールができるようになる
このようにあらゆるスキルが向上していく可能性を秘めています。
『恋愛をすることで自分磨きができる』、これが【なんちゃって自己啓発】です。
自己啓発ってそもそも何？
自己啓発について軽くおさらいしておきましょう。
自己啓発とは、「自らが積極的に取り組み学習や能力の底上げを図ること、心身の成長を目標にすること。」をいいます。
そして、現状の自分に対して不安や不満を持つ人は多いですよね。そのようなマイナスの考え方を改善し、いろいろな方法を用いて理想とする自分になっていけるようにチャレンジすることを言います。
チャレンジしていくことで高めることができるスキルには以下のような例があります。
- マネジメント能力
- 専門的な知識、技能
- コミュニケーション能力
- 創造性
- 営業力、接客スキル
- 分析力、思考力
- 協調性、周囲との協同力
- ITを使いこなす力
じゃあ、具体的にはどんなことをしたらいいの？
自己啓発ってなにをしたらいいの？
自己啓発には、様々な取り組み方がありますがイメージがつきやすいのはこんな内容でしょうか？
- 本を読む
- ブログを読む
- 資格を取得する
- 勉強会やセミナーに参加する
自発的に学ぶことにより、自分自身のもつ潜在的な能力を引き上げることが目的であるといえます。広い意味では、自らを向上させようとする、すべての行いが自己啓発ともいえます。
でも、これって、恋愛とは全然関係ないんじゃない？
そう思いますよね？
一般的な自己啓発の印象だと、恋愛とは結び付かないと思います。次項で『恋愛』と『自己啓発』の関わりを紹介していきます。
恋愛経験から得られるスキル
恋愛をするのって、一人の異性（または同性）を本気で好きになって、様々なことを二人で乗り越えていくこと。他で経験するよりも多くのことを感じたり、考えたりするのが圧倒的に増えますよね。感情によって大きく変化していく私たちの人生は、恋愛と深く関わりがあると考えられます。
自己啓発に取り組むにあたって、スキルアップのための情報を書籍などで学習し、それを繰り返し実践していくことで身に着けられるという考え方があります。
恋愛においてはどうでしょうか？いわゆる恋愛本やブログ、知り合いの経験値が高い人への相談等を通して学びを得たら、相手に実際にアプローチしていくことが多いのではないでしょうか。
確かに、そう言われてみると私もやっているかも！！
恋愛経験から得られるスキルには、以下のようなものがあります。
- 人に対して優しさや思いやりを持てる
- 自分に興味を持つ
- 男女の違いを理解する
- 人との接し方を学ぶ
- 人の痛みに寄り添う
人に対して優しさや思いやりを持てる
今までの人生で、家族を除く人から「心から愛されている」と感じられる経験はありますか？
他人から愛されることで、自分が尊い存在であることや相手を大事にしたいと思う心を育みます。それは同時に喜びや幸せを感じることにもつながっていくと思います。
長い人生を生きていく中で、様々な幸せや喜びを感じる瞬間がありますが、やっぱり恋愛から得られることもあって、それを知っていると人に対する優しさも変化していきます。素敵なパートナーがいることは日常を華やかにしたり自分の支えになってくれますもんね。
時には、喧嘩や失恋することもあると思います。そんな時に改めて存在の大きさに気づけたり、なんでもないことでも幸福を感じていたことに気づけたとき、相手への思いやりのかけ方が変化していくのです。
誰かに優しく出来る人って、自分自身が満たされていないとできないことだと思います。時には傷つく経験をしなければならないけれど、この経験があるかないかで人に優しくすることや思いやりをもって接することができるのではないかなと思います。
自分に興味を持つ
恋愛を通して本気で相手を好きになることで、不思議と相手とのことよりも自分と向き合うことが増えたりします。
好きな人の前では、”失敗したくない”から色んなことで悩むし”可愛く見られたい”から努力もする。片思いのときは、その思いを叶えるために「どうアプローチしよう？」と日々迷うこともあると思います。そうした感情や行動を通して自分の深い部分と向き合う機会が増えることで、自分という人間について学んでいきます。
恋人との関係が深くなってくると、一緒に過ごす時間が対面でもSNS上でも増えてくるので、一番近くで自分を知る人物になりますよね。
本気の恋愛をすればするほどこんな悩みが出ませんか？
- 理屈では「こんなことしたい」「あんな自分でいたい」
- でも、好きな人に対しては感情が邪魔して真逆の選択をとる
こんな感じで、相手があることそしてそれが大好きな人であるからこそ、うまくコントロールが効かないこともある。この経験から自分自身がどんな人間なのかを痛いほど知ることになります。
この工程は、嬉しいや楽しいなどのポジティブな感情だけではなくて、時には落ち込んだり泣いたりとネガティブな感情で苦しむこともありながら体感できる「成長」だといえます。
男女の違いを理解する
女性と男性は同じ人間でも、様々なところで異なるところがある。身体の構造はもちろん、いわゆる女性脳や男性脳といわれるように本能や心理的な面でも考え方や捉え方が変わってきます。
学校や職場での関わりからも学べることはありますが、普段の生活では「女」「男」関係なく接するため細かな心の動きを深く知ることは少ないように思います。
恋愛のより濃いコミュニケーションは男女の違いを理解できる度合いが非常に高いといえます。恋人との交際によって色んな経験をすることで、自分気持ちのとの差やズレに気づくと、たくさん考える機会が増える。そこから男女の違いへの理解が深まるといえます。
人との接し方を学ぶ
恋愛には”一般的な”という概念はあまりなく、それぞれのカップル独自のお互いがいいと思える付き合い方を選択してく傾向があります。
自分とお相手の考え方や好みなどをすり合わせて、最善解を選んでいきます。お互いを思いやりながら「どうすればより親密に付き合っていけるか」を模索してくことは、人との付き合い方を学べる絶好の機会といえるでしょう。
さらには、相手があって初めて成立する恋愛では独りよがりではうまくいかず、他人に対して「真剣に向き合う」必要が出てきます。
例えば、こんなことはありませんか？
＜大きな喧嘩をしたとき＞
よくよく話を聞いていると、自分は「○○がこうだからじゃん」と思うのに対して、相手は「□□をこういう風にしてほしくない」というように、全く違う考え方をしていたことに気づいた。
このように、「しっかり本音で話す」ことによって自分では当たり前のことでも付き合ってみると考え方が違うことが分かってきます。そして、「常識の捉え方が人によって違う」ということにも気付けます。
恋愛では、「自分が幸せになりたい」という思いから、自分の考え方や常識を押しつけてしまうこともあるでしょう。そこでお互いに話し合いをしたり、時には大きな喧嘩をしてしまうこともあるけれどそんな経験を積み重ねることで”人との接し方”について学び、よりよい関係性を構築していけるようになるのだと思います。
人の痛みに寄り添う
いつかはやってくる失恋ですが、その恋愛がいいものであればあるほど傷つくと、どん底まで突き落とされたかのような気持ちになることもありますよね。ですが、自分が傷つく経験をしたことで、他の人の心の痛みが分かるようにもなると思います。
人は必ず誰かと関わりをもって生きていくものですが、傷つけ合う経験をしたからこそ、自分の発する言動が他人にどう影響を与えるかとか、傷つけてしまった時の相手の気持ちの理解の仕方も変化していきます。
誰かが落ち込んだ時の気持ちを推し量るのも、自分が本当に落ち込む経験をしたからこそ予想ができ、相手の気持ち寄り添ってあげることができるようになります。これも恋愛以外の交友関係から学ぶこともできることかもしれませんが、より密接に関わりがある「恋愛」から学べることが多いといえます。
人の痛みに気づける人は、よりたくさんの優しさを他人に与えてあげることができます。失恋の経験をしたあとには、苦しんでいる人にも寄り添ってあげることができる人にもなれるでしょうね。
恋愛は傷付くこともたくさんありますが、その分、人としてのキャパを大きくしてくれます。中途半端なかかわり方や遊びの恋ではなくて、本気の恋をして自分をさらに高めて素敵な人になっていきたいですね。
恋愛もれっきとした自分磨きなのだ！
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
今回は、「恋愛」と「自己啓発」の関係性についてお伝えしました。私は、本気の恋を経験すると人は大きく成長できるものと考えていますが、皆さんはどうでしょうか？
楽しいばかりではなく、苦しいことも時にはありますがそれでも学べる事、自分を磨くきっかけになることはあると思います。ただし、確実に言えるのは恋愛をしなければ得られないスキルではないこと。必ずしも恋愛経験がなければ自分を磨けないというわけではありません。
私も、過去に自己啓発をしようと思い立ち、机にかじりついて自己啓発書籍を読み漁り、合っているか間違っているかも良く分からないまま実践している風で満足しているのが実状でした。恋愛では、ダイレクトに相手からの反応を見ることができるので即実践でき、その場で改善していくことができる絶好の自分磨きの場だな～と感じていました。
好きな人とお付き合いが始まって、深く関わっていくことでお互いの理解が進んでいくと、それまでの友達付き合いでは感じなかったことにも気づけることがあります。悩みもそれまでより深くなることで考える機会が増えるため、自分の成長につなげることができるのです。
恋愛してみて、なんちゃって自己啓発してみてはいかがでしょうか？
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